Desde que somos pequeños, nuestros padres y el resto de personas adultas de nuestro alrededor, nos han enseñado que decir palabrotas está mal visto y que debemos evitarlas en cualquier momento. Nos reñían cada vez que las decíamos con el objetivo de que no fueramos irrespetuosos ni maleducados, sin embargo no sabían que son necesarias para la salud mental.

El estado de ánimo de una persona afecta mucho más de lo que parece en su día a día. Nuestro estado anímico está vinculado directamente a nuestra manera de comportarnos por lo que es muy fácil descubrir cómo se siente alguien realmente. Hay personas que intentan ocultarlo actuando como siempre harían a pesar de estar pasándolo mal, sin embargo existen gestos que son prácticamente inevitables en esos momentos y que muestran lo contrario.

Luego de varios meses de pandemia, cuarentena, emergencia sanitaria y teletrabajo, las personas están priorizando temas de salud mental y física, según lo ha revelado el estudio Futuro del trabajo en el Perú, realizado por el área de Innovación y Desarrollo de ISIL.

Los pies son una de las partes del cuerpo más importantes ya que son los que diariamente más peso soportan. Son capaces de soportar el peso total de nuestro cuerpo y moverlo de un lado a otro, aguantando incluso movimientos más bruscos como los que se realizan al correr o saltar. Es por ello que existen especialistas específicos para su cuidado y su bienestar, los cuales también hablan sobre algunas cosas que debemos evitar para no dañarlos.

Campofrío es una empresa del grupo SIGMA en Europa, líder en el sector alimentario en España que se dedica a la fabricación y comercialización de una amplia gama de productos cárnicos curados y cocidos, platos preparados, quesos, productos vegetarianos y snacks.

Aunque los miembros de una pareja sientan aprecio y un gran amor el uno por el otro, existen momentos en una relación que indican que esta no está tan bien como debería. El día de una pareja es muy importante para que esta dure mucho tiempo o no y es por ello que debemos prestarle mucha atención para evitar que esta se encuentre en peligro.

El café es sin ninguna duda, una de las bebidas mejor valoradas en todo el mundo. A pesar de que dependiendo en qué país o zona nos encontremos podemos comprobar que esta bebida se puede preparar de una manera u otra, siempre sigue siendo la materia prima principal, convirtiéndose con ello en una bebida de lo más versátil.

En muchas ocasiones, los cambios políticos y normativos surgen a raíz de nuevas realidades sociales y económicas. Se acaba de tramitar la Ley del Teletrabajo en España, que responde a una transformación social y empresarial ya en ciernes, aunque acelerada por la pandemia.

Aunque son muchos los gestos o acciones que nos pueden ayudar a estar alegres, la risa es uno de los más satisfactorios de todos. Ya sea con amigos, familiares o incluso cuando se está solo, un momento de risa puede cambiar nuestro estado de ánimo de un momento para otro e incluso beneficiarnos de muchas más maneras, ya que según la ciencia la risa es clave para el bienestar.

BBK ha desarrollado, junto a un grupo de expertos, los 'Indicadores Macrohumanos', para cuantificar el progreso y el bienestar y maximizar el impacto que genera su Obra Social.

Todos los finales de año se parecen en algo: la gente comienza a hacer su lista de propósitos a cumplir en los siguientes 12 meses.

No era una ficción. Las imágenes que transmitían las televisiones de todo el mundo en la tarde noche del día de Reyes no retrocedían a las del 11 de septiembre de 20 años antes, cuando el atentado contra las Torres Gemelas. Algo que parecía impensable e imposible, pero estaba ocurriendo. En la primera potencia y la primera democracia del mundo un grupo de fanáticos y radicales exaltados estaban asaltando el Capitolio respondiendo a la arenga de un todavía presidente que ni aceptaba su derrota electoral y que carente de cualquier ideología se ha convertido en el paradigma de ese populismo que es hoy el COVID que invade y amenaza a todas las democracias de Occidente.

Despedir un 2020 marcado por la pandemia y recibir un esperanzador 2021 es el mayor motivo de sosiego para respirar profundo. Algo que, por desgracia, nos olvidamos de hacer en nuestro día a día. Pero si hay una lección que hemos aprendido durante estos meses es la importancia del autocuidado y en eso la respiración juega un papel fundamental. Si la salud física y mental es el propósito de Año Nuevo por excelencia, ahora más que nunca, aprender a respirar parece el mejor punto de partida. Razón por la que Katia Muñoz Olmo, Welthy Expert del hotel Royal Hideaway Sancti Petri, reconocido doblemente en los World Travel Awards 2020 con los premios a “Mejor hotel de playa de Europa” y “Mejor suite de hotel de España”, nos cuenta cómo lograrlo.

La personalidad de los miembros de una pareja hacen que cada una relación sea diferente y que gracias a ello la forma de actuar o el estilo de vida sea totalmente distinto al que llevan otras parejas en la actualidad. Esto no quiere decir que no existan unos pilares básicos y generales para todas las parejas, pilares que según los expertos son los más importantes para mantener una relación duradera.

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition El gran biólogo francés Claude Bernard, equiparó los fluidos corporales, con los océanos ancestrales de los que todos evolucionamos y, afirmó que, "la constancia del medio interno es la condición de una existencia libre e independiente".

Aunque llevar una vida saludable nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos tanto física como mentalmente, existen algunos problemas de salud que afectan a la mayoría de las personas especialmente llegada una edad específica. Uno de los problemas más habituales es la alta presión arterial, ante el cual se recomienda principalmente caminar de forma diaria, algo que puede cambiar dentro de poco gracias a un reciente estudio.

Nadie pudo predecir lo que ocurriría en 2020. Con la llegada de la Covid-19 los eventos se cancelaron, los viajes resultaron prácticamente imposibles y socializar se convirtió en una actividad virtual. Estos cambios pasaron a formar parte de nuestras vidas, y la forma de trabajar no fue una excepción.

Banca March se consolida como el mejor banco para trabajar tras haber obtenido los certificados Great Place to Work y Top Employer en 2021. Ambos reconocimientos -máximas referencias en materia de Recursos Humanos- confirman la alta calidad de las políticas aplicadas por Banca March a la gestión de personas, así como el compromiso demostrado con el talento y el crecimiento de todos sus profesionales, a los que sitúa en el centro de su modelo de negocio.

A propósito de la celebración de los 64 años de vida del implante coclear, una especie de 'oído biónico' para personas con pérdida auditiva este 25 de febrero, especialistas del sector invitaron a padres y tutores de personas con algún tipo de indicio de problema auditivo, a no aplazar sus exámenes y consultas para detectar a tiempo una posible sordera.

La empresa Agua, Aire y Bienestar 2020 lleva un año en Chile ofreciendo Sistemas de Agua únicos en nuestro país.

Convencidos de que la felicidad se puede entrenar, se lanzó en Colombia Munay, el primer gimnasio de la felicidad, una app de emprendedores colombianos, en la que se podrá hacer de la felicidad un hábito, un estilo de vida.

Convencidos de que la felicidad se puede entrenar, se lanzó en Colombia Munay, el primer gimnasio de la felicidad, una app de emprendedores colombianos, en la que se podrá hacer de la felicidad un hábito, un estilo de vida.

El debate abierto sobre la reducción de la jornada habitual, no es nuevo, no somos los primeros en recordar que ya en 1930 el economista Keynes de forma muy optimista vaticinaba que en el año 2030 gracias al progreso económico y técnico con una jornada de 3 horas al día o 15 horas a la semana cubriríamos nuestras necesidades, a febrero de 2021 estamos todavía muy lejos.

Allianz Partners pone en marcha 'Be, déjanos cuidar de ti', un plan de salud y bienestar para sus empleados y colaboradores.

Tras la conmemoración el miércoles, del Día Mundial de la Audición, una fecha que busca generar cada año conciencia sobre la detección oportuna y tratamiento para quienes padecen alguna discapacidad auditiva.

A pesar de que cada persona normalmente cuenta con una rutina diaria bastante similar, no todos los días son iguales. Cada día que pasa no contamos con el mismo nivel de energía, ni somos tan receptivos como otros, algo que puede influir en gran medida en el estado anímico de una persona, haciendo que un día cualquiera pueda acabar siendo un día malo.

Según una encuesta realizada por Gympass, la plataforma de bienestar corporativo más grande del mundo, España es el país con el porcentaje más alto de personas que defienden que su productividad laboral mejora en la medida en que se incorporan rutinas de bienestar laboral.

Las iniciativas para fortalecer el bienestar emocional de los empleados, que ya eran una prioridad clara en las empresas más avanzadas antes de la irrupción de la pandemia, han adquirido un gran protagonismo en un momento en el que son especialmente necesarias.

La startup zaragozana Nooddle ha evolucionado para convertirse en Ekilu, dando un paso más allá en su plataforma digital, que hasta ahora había estado centrada principalmente en la alimentación y en facilitar el proceso de compra de los alimentos para favorecer la elaboración de platos saludables de forma sencilla y rápida. Una propuesta a la que ahora se suman otros verticales como el ejercicio físico, la salud mental a través de mindfulness y la sostenibilidad para ayudar a las personas a llevar una vida equilibrada.

La pandemia interrumpió de forma abrupta en nuestra vida laboral y nos forzó a trabajar desde casa. Como consecuencia, nuestra productividad en la empresa llegó a aumentar, pero pasado casi un año y medio el teletrabajo está mostrando su cara más oscura: empleados aislados, cansados, sin relaciones y aburridos del trabajo. Los psicólogos de la plataforma de bienestar emocional para individuos y organizaciones ifeel analizan en este informe el síndrome de Boreout o un cuadro de desmotivación laboral profunda y continuada vivida en forma de aburrimiento.